三七的功效及使用方法
三七性溫，味甘、微苦，歸肝胃經，适用于各類血症，跌打損傷及筋傷者，三七是雲南(nán)白(bái)藥的主要有效成分，具有止血活血的功效，那麽三七的功效作用還(hái)有哪些呢(ne)？
止血
三七有止血神藥之稱，具有散淤血、止血而不留瘀的神奇功效，對于各種情況所導緻的出血症狀均有良好的止血效果。田七溫浸液能(néng)縮短凝血時間，并有收縮血管的作用。
治療心絞痛
三七有止血神藥之稱，具有散淤血、止血而不留瘀的神奇功效，對于各種情況所導緻的出血症狀均有良好的止血效果。田七溫浸液能(néng)縮短凝血時間，并有收縮血管的作用。
抗血栓
三七具有活血散瘀功效，能(néng)抗血小(xiǎo)闆聚集，抗血栓形成。三七抗血栓形成作用環節包括了抗血小(xiǎo)闆聚集、抗凝血酶和促進纖維蛋白(bái)溶解過程。
活血化瘀
三七具有活血散瘀功效，能(néng)抗血小(xiǎo)闆聚集，抗血栓形成。三七抗血栓形成作用環節包括了抗血小(xiǎo)闆聚集、抗凝血酶和促進纖維蛋白(bái)溶解過程。
保肝作用
田七可以促進受損肝中正常細胞的生(shēng)長(cháng)，亦可保護肝髒避免化學性的傷害，如酒精和四氯化碳。
補血養顔
《本草(cǎo)綱目拾遺》中記載：“人參補氣第一(yī)，三七補血第一(yī)，味同而功亦等”。田七的補血功效能(néng)夠使人體内血液充足，氣血足則面色紅(hóng)潤。田七注射液可以促進紅(hóng)細胞、血紅(hóng)蛋白(bái)的的恢複，有較好的補血效果。
提高(gāo)免疫力
田七具有免疫調節劑的作用，能(néng)使過高(gāo)或過低(dī)的免疫反應恢複到(dào)正常，但不幹擾機(jī)體正常的免疫反應。
三七的使用方法
打粉吞服
将田七打磨成粉狀用溫水(shuǐ)送服是田七最簡單的服食方法，具體操作為(wèi)：先将挑好的田七用刷子将其表面雜(zá)質清除，然後打磨成極細粉末即可，一(yī)般用密閉小(xiǎo)瓶保存，每次食用時取出3-6克用溫水(shuǐ)送服即可。
田七胡椒根煲豬肚
材料：田七、胡椒根、豬肚、豬脊骨、生(shēng)姜。 做法：微火熱鐵镬，放(fàng)油熱鍋，下(xià)田七炒至微黃，晾後打碎；胡椒根稍浸泡；用生(shēng)鹽洗淨豬肚、再沖淨；刀背敲裂豬脊骨。以上(shàng)材料準備好之後一(yī)起與生(shēng)姜下(xià)瓦煲，加入，武火滾沸後改文火煲約2小(xiǎo)時，加入适量食鹽調味便可。經常食用可以驅寒祛濕、暖胃消積。
田七烏雞湯
材料：烏雞(竹絲雞)1隻，大棗6粒，陳皮l塊，田七20克，水(shuǐ)6碗，鹽1茶匙。 做法：将大棗用水(shuǐ)浸洗；烏雞宰洗幹淨，切去雞尾；田七砸碎。然後連同其他已洗淨的材料一(yī)并放(fàng)入炖盅内，隔水(shuǐ)炖4小(xiǎo)時，下(xià)鹽調味即可飲用。 功效：具有強心補血、祛瘀止血的功用，可以補益身心。
三七炖魚肚
材料：田七5克、魚肚100克、細鹽少許。 做法：先将魚肚隔夜用清水(shuǐ)浸軟發大，切塊備用，田七用清水(shuǐ)洗淨，打碎。将田七、魚肚一(yī)同放(fàng)入炖盅，加入适量的清水(shuǐ)，上(shàng)蓋，放(fàng)入鍋内，用小(xiǎo)火隔水(shuǐ)炖4小(xiǎo)左右，加油鹽少許調味即可食用。 功效：田七有去淤止血、消腫止痛的功用，配合魚肚，對于體質虛弱、真陰虧損、精神過勞、房勞過度之人，作為(wèi)進補尤為(wèi)适合。另外對患有動脈粥樣硬化病症的人亦有一(yī)定食療效果。
今天、我們聊一(yī)聊熟三七粉的吃(chī)法和效果。
生(shēng)三七粉功效主要是活血化瘀，用于治療和預防高(gāo)血脂要生(shēng)吃(chī)，每天5克左右三七粉，用溫水(shuǐ)或者豆漿調服，三七粉味道較苦，可以适量加一(yī)點蜂蜜一(yī)起服用，或者購買一(yī)點膠囊殼（空膠囊），灌裝以後服用，每顆膠囊裝滿田七粉，大概0.5克，每天服用10顆左右。
用于祛斑美白(bái)，三七粉對氣滞血瘀引起的斑效果很好，也是用其活血功效，每天3-5克三七粉，用溫水(shuǐ)或者牛奶調服，不适應其苦味也可以加入蜂蜜同用，對祛斑還(hái)有輔助功效。除了内服，同時也可以外用，可以做田七粉面膜，20克三七粉加入适量蜂蜜或橄榄油，調成糊狀敷臉，20分鍾左右洗淨就(jiù)可以了。每周1-2次三七粉面膜加上(shàng)内服，祛斑效果更加明顯。
日常保健，三七粉的用法，每天3-5克，溫水(shuǐ)調服，量無需大，服用的量少點，效果還(hái)好點，也避免浪費(fèi)。三七粉長(cháng)期服用對促進血液健康，預防各種心腦(nǎo)血管病效果是比較明顯的。尤其适合中老年(nián)人和長(cháng)期缺乏運動的人群。
熟三七粉的吃(chī)法
熟吃(chī)三七粉的側重點是補血，如用于傷後補血、産後補血等效果非常顯著，《本草(cǎo)綱目拾遺》中記載:“人參補氣第一(yī)，三七（田七）補血第一(yī)”。熟三七粉的吃(chī)法主要以做成藥膳食用，比如炖雞、炖排骨等，也可以将田七粉加工(gōng)成熟三七粉，直接服用。加工(gōng)方法如下(xià)：
1、将田三七用食用油炸成微黃（别炸的太焦），弄幹後打成粉既是熟三粉了。注意：炸田七的油最好是雞油，能(néng)保存更久，或者每次加工(gōng)少一(yī)點，用完再說。
2、切片服用，将三七用适量水(shuǐ)泡一(yī)下(xià)，讓其充分吸收水(shuǐ)分，然後用蒸籠蒸軟（10-15分鍾），用刀切片後晾幹就(jiù)好了。
三七粉的功效:
治療冠心病
可用三七每日3次，每次1克，30天為(wèi)一(yī)療程。三七中所含的三七皂甙和黃酮類等 有效成分，有明顯的強心和擴張血管。增強冠狀動脈血流量，降低(dī)動脈壓，減少心 肌耗氧量的作用。
治療高(gāo)血脂
以三七粉末，每日服3次，每日服0.6克，飯前用溫開(kāi)水(shuǐ)沖服。一(yī)般1至2個(gè)月(yuè)為(wèi)1療程。此法對冠心病、高(gāo)血壓病、腦(nǎo)動脈硬化症伴有血脂及膽固醇增高(gāo)患者有效，其 總脂及膽固醇均有明顯下(xià)降。
治療胃出血
以三七粉末，每日服3次，每次數1.5克，用溫開(kāi)水(shuǐ)沖服。此法可治療各種類型的胃出血。
治療心絞痛
三七粉末，每日2次，每次6克溫開(kāi)水(shuǐ)沖服，效果頗佳。經此法治療的有的原長(cháng)期服 用複方硝酸甘油片者，服用三七後即可停服；有的合并高(gāo)血壓者，服後血壓緩緩下(xià) 降，此法服用時間為(wèi)15至30天。
頑固性頭痛
按規定劑量，開(kāi)始時先服用三七片5片，此後每天相(xiàng)隔6小(xiǎo)時服2次，可以 止痛。三七治頑固性頭痛機(jī)理主要是活血化瘀、疏經通(tōng)絡、祛風除濕。
降低(dī)血脂
用生(shēng)三七粉每日3次，每次0．6克，飯前服，30天為(wèi)一(yī)療程，能(néng)有效地 降低(dī)血脂和血清膽固醇，尤其能(néng)明顯地降低(dī)三酸甘油脂的含量。
去尋常疣
有人讓13例青年(nián)尋常疣患者服用三七粉，每日3次，每次0．5～1克。 一(yī)般服用20～30天左右即痊愈，有效率達93%左右。
降低(dī)血清
谷丙轉氨酶 空腹服用三七粉，每日3次，每次1克，治療肝膽疾患及原因不明的谷丙轉氨酶增高(gāo)，還(hái)可改善 慢(màn)性肝炎的血漿蛋白(bái)。
抗癌
三七能(néng)增強機(jī)體免疫系統防禦功能(néng)。日本醫(yī)學家給移植皮膚癌小(xiǎo)白(bái)鼠食用從(cóng)三七中提取的三七多(duō) 糖A，結果治愈了小(xiǎo)白(bái)鼠的皮膚癌。他們給患有肉瘤－180的小(xiǎo)鼠食用三七多(duō)糖A，兩星期 後腫瘤縮小(xiǎo)，5個(gè)星期後60%的小(xiǎo)鼠肉瘤消失。他們認為(wèi)，三七多(duō)糖A對人體子宮頸癌的抑 制率高(gāo)達90%。
食用禁忌
1、孕期婦女禁止使用：女性在懷孕期間，禁止服用三七粉。這和孕婦不能(néng)服用很多(duō)西(xī)藥一(yī)樣的道理。
2、感冒期間：風寒感冒期間不能(néng)服用三七花，因為(wèi)三七花性微涼，會(huì)加重風寒感冒，三七粉性溫，風寒感冒期間可以服用。而患風熱感冒則不 宜服三七粉。
3、三七粉建議堅持常服：長(cháng)期服用三七粉可活血通(tōng)絡、軟化血管、降血壓、降血脂、治療肝纖維化等。
4、請勿過量：一(yī)般正常體質的人,服用三七粉的一(yī)日總量在10克左右，分2次服用。
5、早上(shàng)服用：早上(shàng)起來服用三七粉3克左右，用溫開(kāi)水(shuǐ)送服。有增強免疫力、抗衰老等功能(néng)。
6、晚上(shàng)服用：服用三七粉最好在飯前服用，有助于改善睡(shuì)眠。如果在飯後服用請少量，最好不超過3克，晚上(shàng)過量服用,有興奮作用。最好不要在睡(shuì)前服用三七粉，因為(wèi)服用三七粉容易口渴。
适用人群。
（1）心腦(nǎo)血管疾病患者。
（2）高(gāo)血壓、貧血人群 。
（3）各類血證患者（吐血、嘔血、咳血、衄血、便血、尿血、瘀血）。
（4）體質虛弱、免疫力低(dī)下(xià)人群 。
（5）婦女非經期及産後。
（6）燒燙傷疤痕、手術(shù)疤痕，瘢痕疙瘩患者，含疤痕體質也可以使用，可以抑制疤痕增生(shēng)。
三七活血補血，雙效合一(yī)！
知道氣血對女人的重要後，很多(duō)女人狂補血，但方法不對，體質不對，倒起了反作用。
氣血不佳、皮膚不好，的确跟血氣有關，但除了補血，還(hái)要活血，三七這兩者兼有，當然讓你更漂亮！
三七活血
很多(duō)女性有暫時性的黑(hēi)眼圈、面色晦暗(àn)、牙龈出血、皮膚紫淤斑、女性月(yuè)經色暗(àn)并有血塊等症狀，都是血氣不通(tōng)，血瘀的表現，更需要活血了。
清代名醫(yī)黃元禦說三七：“和營止血，通(tōng)脈行瘀，行瘀血而斂新血。”清楚地表面了三七止血、活血通(tōng)絡、養血生(shēng)精的作用。
人體寒邪入體，容易阻塞經絡，三七活血，氣血一(yī)活，經絡就(jiù)容易打開(kāi)，三七散瘀，疏通(tōng)淤積的寒氣，通(tōng)活人體脈絡。
三七補血
貧血、月(yuè)經量少、血不足失眠等人用三七補血，效果尤佳。
“ 人參補氣第一(yī),三七補血第一(yī)”是《本草(cǎo)綱目拾遺》中對三七功用的定義。
現代醫(yī)學研究證明三七能(néng)促進血液中紅(hóng)細胞、白(bái)細胞、血小(xiǎo)闆等各類血液細胞分裂生(shēng)長(cháng)，增加數目，保持正常水(shuǐ)平。因此，熟三七粉則是作為(wèi)長(cháng)期補益保養的上(shàng)佳選擇。
活血補血，皮膚更好
血氣不足，則容易臉色發黃，血瘀則容易長(cháng)瘀斑、生(shēng)黑(hēi)眼圈等，身體不好是會(huì)反映到(dào)臉上(shàng)的。
三七活血兼補血，讓氣色更紅(hóng)潤，長(cháng)期時候能(néng)淡斑消斑，美白(bái)肌膚。
生(shēng)吃(chī)與熟吃(chī)有區别！
從(cóng)中醫(yī)看(kàn)來，三七具有“生(shēng)打熟補”的功效。意思是，吃(chī)生(shēng)三七能(néng)活血化淤，消腫止痛，吃(chī)熟三七能(néng)補血強身。
生(shēng)三七的吃(chī)法：
生(shēng)三七粉功效主要是活血化瘀，每天5克左右三七粉，用溫水(shuǐ)或者豆漿調服，三七粉味道較苦，可以适量加一(yī)點蜂蜜一(yī)起服用。
熟吃(chī)三七：
熟三七粉的吃(chī)法主要以做成藥膳食用，比如炖雞、炖排骨等均可。
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